2、泡太长时刻后很多养分的东西会丢失，不会产生中毒。浸泡后，及时清洗备用。此外浸泡榛子蘑菇时不可以运用沸水，最好用冷水或温水浸泡。榛子蘑菇具有极高的养分价值，含有硒和植物蛋白。浸泡很久后，这些养分素就会丢失。假如脾胃衰弱，一次不要吃太多，避免影响脾胃的消化。

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